ここ2ヶ月くらいでしょうか、左足が痛いんです。
ケガとか損傷ではなく、コリがひどいという感じ。
痛みがあるのは左足の裏。
内側の土踏まずから、少しかかと側に下がった部分。
言葉にすると、
「靴、床と足の裏との間に、小さな固い物が入った袋がある」感じです。
感覚的には、食品に入ってる乾燥剤を踏んでいるような…。
外見では全然わからないんですが、血行が悪くなっているのかな~。
特に朝起きてすぐの数歩は、足の裏(というか内部ですが)の
違和感がすごく大きくて、痛みも強いです。
足首を伸ばしたり、指の曲げ伸ばしをすると和らぐんですけどね。
通勤途中の階段で、段の角に該当箇所を当てるようにすると少し気持ちいいです。
今日は足首も少し痛みがあるような気がして、ついこんな日記を書きました。
変にかばって歩くと悪化するだろうから、気をつけなければ。
もう少し続くようなら病院か整骨院で診てもらおうと思います。
体の健康は何にも代えられませんからね。
同じような症状の人、原因の分かる人などいたらぜひアドバイス下さい~。
12日から1週間のお盆休みになります。のんびりMayu先生と過ごすのかな?