急に火曜日休みになったので、Araiさんを呼び出して2人で練習しました。課題はずばり「screw」です。パイロンがない場所では何とか回れるものの、パイロン上では全く出来ないこの動きを、徹底的に練習しようと思いました。
濃い味のラーメンで腹ごしらえをしてから、久しぶりの上尾に向かいました。広大な駐車場では、車庫入れの練習をしている初心者マークの車が何台かあり、それぞれお父さんらしき人が、娘さんに対して熱心に指導していました。
今日が3日目のSebaスケート。指先の痺れはまだありますが、だいぶ自然に足が納まるようになってきました。痺れが強くなるとスケートを脱いで、指先をマッサージをするということを繰り返していました。どうやら、中指、薬指、小指の抑え付けが強くて、血が止まってしまうような痺れが発生するようです。Jaesunに言われた、「Crazy系の練習」を繰り返し行いました。これで多少靴が広がるようです。ちなみに、26㎝のSebaよりも、25㎝のAraiさんのCrossmaxのほうが、指先が広かったです^^;
そしてscrewですが、上手くいく時のコツがようやくわかりました。
・クロスを深くするために膝をしっかり曲げる
・かぶせた先行足のかかとを「高く上げ過ぎない」
・パイロンを常に見る。ただし背中は曲げない
特に2番目のポイントは、それによって膝が曲がるようになるので、重要だと思いました。しかし、きれいに回れるのはまだまだ確率が低いので、もっと練習が必要ですね。
こうして考えてみると、swan spinのほうが、きれいに形を作るのは難しい!こちらも練習です!one heelも全然出来ないし、課題は山積みです。